Individueller Trainingsplan
Übungen und Steigerungen werden an dein Ausgangsniveau, deine Ziele, deine Ausstattung und deinen Alltag angepasst.
ONLINE
Online Fitness Coaching weltweit
Individueller Trainingsplan, Videotermine, Feedback zu Übungsvideos und Fortschrittsbesprechungen – weltweit. Coaching auf Englisch und Persisch, zu Hause oder im Fitnessstudio.
Meine Trainingsziele besprechen
Ein klarer Plan. Wo immer du trainierst.
Online-Coaching bietet persönliche Begleitung ohne Anfahrt zu einem Termin in Wien. Es eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Menschen, die Training mit einem vollen Alltag vereinbaren möchten.
Erzähle Hossein von deinen Zielen, deiner Erfahrung, vorhandener Ausstattung und deiner verfügbaren Trainingszeit. Der Plan kann für zu Hause oder das Fitnessstudio gestaltet werden. Kaufe keine neue Ausstattung, bevor wir deinen Bedarf besprochen haben.
Online-Anfragen sind aus allen Ländern willkommen. Dein Land oder deine Zeitzone helfen bei der Terminplanung. Die Betreuung erfolgt auf Englisch oder Persisch; meine Deutschkenntnisse sind derzeit auf Grundniveau.
- Individueller Trainingsplan
- Videotermine & Feedback zu Übungsvideos
- Persönlich vereinbarte Fortschrittsbesprechungen
Was wir in dein Coaching einbeziehen können
Videotermine
Besprich dein Training, stelle Fragen und arbeite am vereinbarten Schwerpunkt. Format, Dauer und Zeiten werden vor Beginn geklärt.
Feedback zu Übungsvideos
Teile vereinbarte Übungsvideos über einen gemeinsam festgelegten Kanal. Du erhältst praktische Hinweise zur Bewegungsausführung und zu deinen nächsten Übungsschritten.
Fortschrittsbesprechungen
Wir besprechen deine Trainingserfahrung und mögliche Anpassungen. Häufigkeit, Kontaktkanal und Antwortvereinbarungen richten sich nach dem vereinbarten Umfang.
Von der Anfrage zu deiner Trainingsroutine
Anfrage senden
Beschreibe Ziel, Erfahrung, Ausstattung und verfügbare Zeit. Land oder Zeitzone sind optional. Bitte keine medizinischen Unterlagen oder Übungsvideos in dieses Formular senden.
Betreuung vereinbaren
Wir klären Trainingsplan, Videotermine, Video-Feedback, Häufigkeit der Begleitung und Preis. Die Anfrage ist noch keine Buchung oder Zahlungsverpflichtung.
Trainieren und anpassen
Nutze den vereinbarten Plan und die abgestimmte Begleitung. Besprich, welche Anpassungen im weiteren Training sinnvoll sind.
Fragen vor deiner Entscheidung
Kann ich aus einem anderen Land teilnehmen?
Ja. Online-Coaching ist weltweit möglich. Videotermine stimmen wir nach deiner Zeitzone und der Verfügbarkeit des Coaches ab.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Der Plan kann für zu Hause oder das Fitnessstudio gestaltet werden, abhängig von deiner Ausstattung.
Wie oft finden Videotermine und Besprechungen statt?
Hier wird keine feste Häufigkeit zugesagt. Anzahl, Zeiten, Kanäle und Umfang von Videoterminen, Video-Feedback und Begleitung werden vor Beginn vereinbart.
Wohin sende ich Übungsvideos?
Dafür vereinbaren wir beim Start einen geeigneten Kanal. Das öffentliche Anfrageformular nimmt keine Videodateien entgegen.
Was kostet das Coaching?
Der Preis hängt vom vereinbarten Umfang ab. Du erhältst Details und Preis vor deiner Entscheidung.
Ist die Betreuung auf Deutsch möglich?
Die Betreuung erfolgt auf Englisch oder Persisch. Meine Deutschkenntnisse sind derzeit auf Grundniveau; wir stimmen die Sprache vor Beginn ab.
LASS UNS BEGINNEN
Erzähl mir von deinem Trainingsziel.
Beschreibe dein Ziel, deine Erfahrung und deine verfügbare Zeit. Für Online-Coaching kannst du dein Land oder deine Zeitzone nennen, damit wir Videotermine abstimmen können. Hossein antwortet persönlich.
Coaching auf Englisch und Persisch. Meine Deutschkenntnisse sind derzeit auf Grundniveau; wir vereinbaren vorab eine passende Sprache.
Lieber per E-Mail?
hello@cofitq.at
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